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【バレエの自律過程🩰】 毎週火曜10: 【バレエの自律過程🩰】
毎週火曜10:00〜11:30
@ホビーベース

本日は初心者さん3人でのクラス🩰✨
まずは初歩の初歩!
足指の動かし方からスタートです🔥
バレエにおいて大切なのは何より基礎練の反復です。地味に地道に少しづつ!

⚠️人間が外界からの新しい刺激に対して、神経と筋はどういった過程で反応して行くと思いますか?

①考えながらやっとの事で動きを真似していく「知覚過程」の段階。
↓
②継続的に練習する事で間違いが減っていく「知覚結合過程」の段階。
↓
③視覚情報に頼る事なく自然に動けるようになる「自律過程」という最終段階。

の順です。
初心者さんの例で言えば…
最初は全く足では掴めなかったゴムボールが容易く掴めるようになり、ゴルフボールでも平気で持てるようになり、最終的には何も考えなくてもゴルフボールをもったまま足を自由自在に動かせるような工程。

本格的なバレエで言えば…
毎回同じ工程「プリエから始まりグランバットマンで終わるバークラス」を反復する事で、頭でっかちに考える事なく自然に動けるようになっていくような工程です。

ホビーベースのクラシックバレエクラスでは、初心者向けに噛み砕いてクラシックバレエをお伝えしています。
地味に地道に少しづつ❣️
その反復を以ってクラシックバレエの偉大な歴史を一緒に味わい尽くしましょう✨

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HOBBY BASE | 体を動かす趣味で、 大人も子どもも元気に楽しく。
体を動かす趣味で、大人も子どもも元気に楽しく。 会員の方の予約はこちら締切は前日21時まで HOBBY BASE とは? 趣味は人生の幅を広げてくれます。 あなたも継続することでの心と身体の変化、技術の向上、新しい居場所...
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【自分の身体と向き合う丁寧の時間】
忙しいからって自分の身体を無視してませんか?手足の指一本一本まで意識できてますか?

クラシックバレエはひたすら自分と向き合う
自己鍛錬です。
地味な動きを丁寧に意識しながらひたすらに積み重ねた先に、ようやく少しだけ美しく動けるような地道で終わりのない芸術🩰✨
その技術習得の過程で、自分の内側までも磨いていくような【自分と向き合う丁寧な時間】を作れます✨

自分のためだけに過ごす、贅沢な時間を作りませんか??🥰

火曜日10:00〜11:30
クラシックバレエ
@ HOBBYBASE

お申し込みはこちら
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