「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フィットネスインストラクター

体育系専門学校非常勤講師

伊藤美波です🌸

全国的にマスクをしながらの運動が

勧められてていますね。

やってみると本当苦しくて💦

ますます暑くなっていくこれからの季節！

酸欠や熱中症に気をつけながら運動しましょう🙌

いよいよバレエ教室でも

クラスが復活です🔥

アルコールびしゃびしゃ

窓開けまくり

扇風機フル稼働

でバレエしてます！笑

久々に会った子供達は…

「オンラインレッスンで筋肉痛だった」

「簡易給食でパンと牛乳しか出ない」

「分散登校で寂しい」

「部活もお休み」

etc…

ひさびさに沢山お話しできました☺️

しょぱなクラスからガンガン動いたのですが…

さすが！若い子供達はしっかりついてきてくれていました🔥

我バレエ教室の舞台は10月を予定しております。

出来るかどうかはまだわからないけど…

ひとまず10月を目標に振り入れや練習を進めています。

2か月くらいまともな練習が出来ていなかったので

今から急ピッチで練習じゃー！！！

一方…お手伝いさせていただいているバレエクラスの舞台も8月に決行が決まりました！

無観客で色んな規制はあるものの…

頑張って練習してきた子供達と主催の先生を

サポートするべく、私も微量ながらお手伝いできる事を模索しております。

その決行に伴って…

私の減量も決定いたしました😂

完全に油断してポヨンポヨンになった身体を

しっかり絞って舞台に臨みたい所存でございます。

↑ちょうど10年前。21歳の私。

細長い！！笑

目標はこの10年前の体です🔥😂

無駄につき過ぎた筋肉をなるべく落として

脂肪をこそぎ落とす！！！

頑張るぞー！！🔥🔥