「あなたの本気を応援する✨
運動指導バレリーナ」
クラシックバレエ講師
フィットネスインストラクター
体育系専門学校非常勤講師
伊藤美波です🎄
自分への誕生日プレゼントに買った
Nintendo switch🌈
おかげさまで順調に引きこもっております😂
先日はなかなか会えない友達と
バーチャルお散歩しました笑笑
かわいー🥰
🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷
YouTube動画順調にUPしておりますー！
【黙って俺について来い🔥】
1本目のゆるゆるなストレッチとは真逆の…
私のコアトレについて来るストイック動画
UPしましたー！😂
普段のレッスンじゃやらせてもらえない
ストイックなコアトレやりたかったのよ😂🔥
さぁ君はどこまでついて来れるかな？？笑笑
【3分だけの凹ませ習慣🐷🔥】
YouTube動画UPしましたー！
今回は3分だけの毎日できる
お腹凹ませトレーニング！
＊3ポーズ×１分づつ
これだけでも結構プルプル😂
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【オンラインでトレーニングを🔥】
ご縁あってお声がけいただきまして…
2021.1月より
「オンラインフィットネススタジオSOELU」様 にて
レギュラークラスをさせていただく事となりました🥰🌈
しかも、念願のガッツリなトレーニングと
ストレッチのクラスを持たせていただきます🔥
オンラインでも『安全で効果的なトレーニング』が
展開できるよう、熟考してまいります！！
〈毎週日曜日〉
・16:15〜16:45トータルボディトレーニング
・17:00〜17:15スポーツストレッチ
・17:30〜18:00背中引き締めバレエ スタイルフィット
自粛期間中に個人的に行っていたオンラインクラスを
このような形で再開できる事となり
とてもありがたい機会をいただきました🎁
日に日にコロナ感染者が増え不安な日々…
お家で安全にスタイルアップしましょ！🌿
