「あなたの本気を応援する✨
運動指導バレリーナ」
クラシックバレエ講師
フィットネスインストラクター
伊藤美波です🌸
ブラックスワンで始まった6月🦢🩰
1月〜5月までは、自分の体調や環境の変化等の「現在」への対応でいっぱいいっぱいで…精神的な余裕があまり無く過ごしていましたが🫣💦
6月からは、産後の体調管理や仕事復帰の目星＆新たな拠点等「未来」に目を向けられるようになりそうです😌🫶
『6月は強気で未来の計画を練り、そこに向かって地味に地道に遂行していこう』とカレンダーをめくったら…
私の思い入れの強い役柄であるブラックスワンでした🦢🩰
なんだか「美しく！強く！突き進め！」と応援されてる様な気分で嬉しい🫡🫶
インスタにて…
「産前産後運動紹介」のアカウントを作成いたしました！
妊娠中でもできるような、強度を抑えたトレーニングやヨーガのポーズを紹介しております🔥
リアルに妊娠中の私が実際に毎日行っているトレーニングを日々upしていきたいと考えています！
お陰様で腰痛も恥骨痛も無しな私のお墨付きです😂
妊娠中に限らずお家トレーニングにも使えますので、皆様是非フォローしてくださいね✨
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