新たなスタートの予感

バレエ

「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フィットネスインストラクター

伊藤美波です🌸

ブラックスワンで始まった6月🦢🩰

1月〜5月までは、自分の体調や環境の変化等の「現在」への対応でいっぱいいっぱいで…精神的な余裕があまり無く過ごしていましたが🫣💦

6月からは、産後の体調管理や仕事復帰の目星&新たな拠点等「未来」に目を向けられるようになりそうです😌🫶

『6月は強気で未来の計画を練り、そこに向かって地味に地道に遂行していこう』とカレンダーをめくったら…
私の思い入れの強い役柄であるブラックスワンでした🦢🩰

なんだか「美しく!強く!突き進め!」と応援されてる様な気分で嬉しい🫡🫶

インスタにて…

「産前産後運動紹介」のアカウントを作成いたしました!

妊娠中でもできるような、強度を抑えたトレーニングやヨーガのポーズを紹介しております🔥

リアルに妊娠中の私が実際に毎日行っているトレーニングを日々upしていきたいと考えています!

お陰様で腰痛も恥骨痛も無しな私のお墨付きです😂

妊娠中に限らずお家トレーニングにも使えますので、皆様是非フォローしてくださいね✨

産前産後運動〜女性のための運動教室Mayura (@mayura.373) • Instagram photos and videos

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