「あなたの本気を応援する✨
運動指導バレリーナ」
クラシックバレエ講師
フィットネスインストラクター
体育系専門学校非常勤講師
伊藤美波です🍁
先日の事…
急な酷い生理痛で動けなくなりました😢
「まぁ今月はいつもより痛めだなぁ〜」なんて思いながら過ごしていたら、急に酷くなりだして💦
強い腹痛に加えて、吐き気、目眩
手足先の痺れと、冷や汗、悪寒、呼吸困難、耳鳴り
にやられて…
辛すぎて気失うかと思うくらい😢
ハァハァしながら必死で各現場に「休みますごめんなさい連絡」して20分後くらいに、急にスッと痛み引いてやっと動けるように🤔
いやー久々に辛かった！！
仕事も穴開けてしまって申し訳なさすぎます💦
普段なら這ってでも行ったけど、コロナ渦なのもあり勇気を持って早めに休む決断をさせていただきました🙇♀️
【なんとゆうタイミング🤔！】
そんな酷すぎた生理痛で動けなくなった次の日…
半年以上前から予約して楽しみにしていた
【月経コンディショニングワークショップ】でした❣️
学校や社会では何故かタブー化されて
コソコソしなきゃいけない月経の話。
月経に関しては…
私含めて、皆んな結構色んな失敗談抱えてますよね？
なのに学校ではあんまり詳しく教えてくれなかったし
あんまり知っちゃいけない雰囲気さえあったよね💦
バレエ指導や運動指導をしてると
ぶち当たる壁の一つに
「年齢ごとの女性の身体の変化」
があると思います。
子宮と共に生きる宿命を持った私達だからこそ
子宮に振り回されないような生き方を知るべきだなぁ
と改めて学びました🤔🔥
もっともっと勉強して、自分の体調も整えたいし
身近な女性を助けられるようになりたいなぁと！！
がんばる🔥
「しっかり学び直しなさい」との思し召しだったのかもしれないですね。
今回のセミナーのおかげで月経をポジティブに捉えられるようになった気がします❣️
そして女性の身体って凄い！
神秘的✨
無理やりスケジュールだったけど…
行って良かった🥰🎊
