「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フィットネスインストラクター

体育系専門学校非常勤講師

伊藤美波です🎍⛩

【我が娘達🥺❤️】

ちびっ子クラスの年中さんから🎁

ぎこちない文字が可愛すぎ！

我らのバレエスタジオでは

1月から進級やトゥシューズの履き始めとなります。

1月からお姉さんクラスに進級した年長さん達は

ほっぺ真っ赤にしながら

必死で頑張る姿が愛おしすぎる❤️

バレエ用語は難しいので

ノートにメモを取らせているのですが…

年長さんにはまだ難しい文字もあるようで

ちょっとグチャっとなっちゃうのも

また可愛い！！

バレエ学びながら

お姉さん達に文字も習える

一石二鳥なバレエスタジオです🔥笑

愛おしい我が娘達。

今年も一緒にゆっくり成長しましょうね🌸

【戒め🩰🐷】

チャコット福袋に入ってたレオタード2枚目✨

好みの色で大満足じゃー💕

しかし…

このタイプのレオタードは何も隠せない。

体型丸出しの戒めになります😂💦

お稽古の度に

日々の自分の怠慢が身体に

現れているのがハッキリ分かって…

良い戒めです！！笑笑

自分しまっていこーぜ！！🔥

【大罪🍎🍏】

いただきものの大量のりんごに困り…

アップルパイ作りました🍎💕

甘すぎないようにコンポートしたので

バニラアイス添えたら…

罪すぎるスイーツになりました🐷🔥

食べた分動かねばー！！笑

【🍜🍥🤤❤️】

先日食べたラーメンかいじの濃厚旨辛まぜそば🤤❤️

美味しすぎたので、ここに報告しときますね。

生姜＆辛めのチョイスで

化粧流れちゃうくらいの滝汗かきながら

食べるのがコツです🔥🍥

仙台って美味しいラーメン屋さんありすぎて幸せ🐷💕

【リアルにテレビ見ながら撮影したやつ！🐷😂】

「今日はソファーから動きたくないでござる🐒」

な日にやるyoutubeズボラトレーニンク動画です！！

リアルに録画してたガキ使見ながら撮影しました！笑

是非そんなゆるーい感じで一緒に

トレーニングしてみてね🐷☃️💕

全国のズボラさん集まれー🙌😂

気になる方が多いであろう

お腹凹ませトレーニング中心に

組んでみました！！

ぜひチャンネル登録してみてね🐷💕

「Mayura fitness」 で探してみてね！