「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フィットネスインストラクター

体育系専門学校非常勤講師

伊藤美波です🐶

【無念😕】

予定していたペナルティーボックス

公園イベントですが…

宮城県全域緊急事態宣言のため

無念の中止とさせていただきます⚠️

感染者数が落ち着く頃また！

🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰

【環境のせいにしない。自分でなんとかする】

小さい頃から…

膝が出っ張っていて足の甲ペラペラな

完全にバレエに不向きすぎる自分の脚が

大っ嫌いです🙄

私の中高大時代は今ほどSNSやYouTube等も普及してなくて…

「この練習をすればこれが上手くなる」

「この意識で筋肉を使えばバレエ的な美しい形になる」etc

の情報がほぼ無い環境で💦

プロの方の舞台のDVDを買って

それを観ながら自力でなんとなく真似する事しか

できませんでした。

インストラクターとして働くようになり

運動機能解剖学や生理学を学ぶうちに

「バレエのこの感覚は〇〇筋のこの使い方だったんだ？！」と

後付けで学びました🙏💦

とはいえ、バレエの動きは感覚的な部分が多くて…

機能解剖学の知識のみでは理解しきれない事も

多いのです😕🔥

『自分で動いてみて、練習してみて

色んな情報を聞いて…機能解剖学と繋げて

ようやく生徒にアウトプットしていく』

ような地味作業の繰り返しの毎日です💦

その地味な繰り返しのおかげか…

自分の身体や動きも、生徒達の身体や動きも

少しづつ上達していくのが実感できて🥺💕

現状に満足して止まってられんな！と改めて感じます。

オンライン化がどんどん進んだ現代では…

どんな環境で活動してるかは関係なくなってきましたね。

情報が沢山得られる現代の子供バレリーナは

羨ましいなぁと思いながら

私も環境のせいにせずに今からでも

ガンガン学びたいと感じております。

#バレエ愛あふれすぎて文章長い

【地味に地道に…👏】

毎週月曜夜はオルトで

バレトンとステップのクラス✨

@orthosports_official

コンビネーション無し！

ひたすらベーシックなリニアで！

のステップクラスを行なっています😌✨

ガチガチのコンビネーションのステップも

楽しいのだけど…

土地柄や時間帯も踏まえると

参加者全員を安全に効果的に導くには

「シンプルでベーシック」が1番🔥

最近のステップクラスは

満員御礼で嬉しいです🌸