びったびた!

バレエ

「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フィットネスインストラクター

体育系専門学校非常勤講師

伊藤美波です🐸

【汗&汗】
昨日のクラス後…

汗かきすぎやろ!😂💦
どのクラスもですが、全力の可動域と全力の身体への意識しちゃうのでガンガンに汗でちゃう私です🔥

ダンス系のプログラムもベースはフィットネスです。
「なんとなーく振り覚えたら後は適当に動く」じゃもったいなすぎます😱


特にBODYJAMは、計算され尽くされたプログラムです!1hの間での心拍の流れや使われる筋肉まで…突き詰めれば詰めるほど素晴らしく計算されております!


振りだけではなく、そのワークアウト効果まで感じながら一緒にバカみたいに汗だくになりましょー🔥🔥笑

【火曜10:00〜11:30 クラシックバレエ🩰✨@ HOBBYBASE】

初めてさん歓迎❣️
非日常体験でリフレッシュ!
優雅に見えるけど実は結構ハードなクラシックバレエ!🩰


少人数なのでマイペースにちょっとづつ頑張れるクラスです✨
忙しい方にも安心の都度利用制度もあります。

体を動かす趣味で、大人も子どもも元気に楽しく。 | HOBBY BASE
体を動かす趣味で、大人も子どもも元気に楽しく。 会員の方の予約はこちら締切は前日21時まで HOBBY BASE とは? 趣味は人生の幅を広げてくれます。 あなたも継続することでの心と身体の変化、技術の向上、新しい居場所...

今年1月からインストラクター登録させていただいている「オンラインフィットネスsoelu」にて…

お気に入り登録が多かったインストラクターに送られるfavorite賞にノミネートしていただきました😭🙌

皆さまの沢山のお気に入り登録ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

まだまだ探り探りのオンラインクラスですが、このような形で評価をいただけるのは本当に嬉しいです💕

登録インストラクターも300人を越えて、多種多様なクラス展開で…

私も日々色んなクラスを担当させていただいて、全国の皆さまと楽しくトレーニングが出来ています🌸

コロナ禍のおうちトレーニングに迷ってる方は是非SOELUへ🙌

おまちしてます✨

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